Q满月发汗需要准备什么

2025-06-13

医生回答：

满月发汗是产后传统调理方式，需准备透气吸汗的棉质衣物、保温水壶、毛巾、避风环境及温补饮品如红糖水、姜茶。若选择药浴发汗，还需提前备好草药包或咨询中医配制适合体质的方剂。

发汗前需确保身体无感染、发热或严重虚弱，避免空腹或过饱。环境温度宜温暖但不闷热，发汗后及时擦干身体并更换干爽衣物，防止受凉。过程中需补充水分，观察是否出现头晕、心慌等不适，若有异常立即停止。

产后发汗需谨慎，尤其剖宫产或体质虚弱者应咨询医生。过度发汗可能导致脱水或电解质紊乱，避免盲目跟风。现代医学认为适度清洁与营养补充更关键，传统方法需科学调整，不可替代必要医疗护理。