Q喝咖啡能减肥吗 雀巢的黑咖啡
2020-05-28
描述：
喝咖啡能减肥吗 雀巢的黑咖啡
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
喝咖啡并不能够减肥，咖啡主要有提神醒脑作用，是一种饮品，并不能起到减肥目的，无论那种咖啡都不具备减肥作用，只能当做日常休闲饮品适量饮用。而形成偏胖、脂肪囤积较多时，还需通过燃脂代谢来减少脂肪，最好而且较为健康的是通过运动、有氧运动来减少脂肪，例如跑步、徒步快走等，一定程度上可以加快脂肪在身体的代谢，坚持一段时间会有不错的减脂效果，而同时饮食方面也要均衡，避免一些高脂肪油腻食物摄入，对减少脂肪效果明显。
相关问答
-
Q苦咖啡减肥还是黑咖啡减肥
A黑咖啡减肥，在喝黑咖啡的时候要适量，黑咖啡可以起到分解身体内的脂肪，能够帮助减肥
赵月霞
副主任医师
-
Q黑咖啡都能减肥吗
A喝咖啡可能会起到一定的减肥作用。并不是所有的黑咖啡都能减肥，黑咖啡当中的热量会
赵月霞
副主任医师
-
Q雀巢速溶黑咖啡能减肥吗
A雀巢速溶黑咖啡是具有减肥效果的。但是需要注意的是，喝雀巢速溶黑咖啡的时候避免加任
潘宇
副主任医师
-
Q喝黑咖啡粉能减肥吗
A喝黑咖啡粉能减肥，黑咖啡可以促进身体内的血液循环，还有很好的力量和排毒的作用，能
潘宇
副主任医师
-
Q雀巢速溶咖啡能减肥吗
A雀巢速溶咖啡不能减肥的，相反输入咖啡会让身体增胖，而且长期喝咖啡还会容易刺激神经
潘宇
副主任医师
-
Q减肥能不能喝雀巢咖啡
A减肥期间最好少喝雀巢咖啡，因为雀巢咖啡里面含有一定的糖分，会导致身体内热量增加。
潘宇
副主任医师
-
Q喝黑咖啡真的能减肥吗
A喝黑咖啡不一定真的能减肥。黑咖啡中含有较多的膳食纤维，适量的喝咖啡，能够促进体
陈玲
副主任医师
-
Q减肥可以喝雀巢咖啡吗
A减肥可以喝雀巢咖啡，咖啡中含有大量的咖啡因，能够刺激人体的神经系统，使人感到亢奋
潘宇
副主任医师
-
Q早上空腹喝雀巢咖啡能减肥吗
A早上空腹喝雀巢咖啡不能减肥，咖啡里面含有咖啡因子，长期喝还有可能会对身体造成一些
潘宇
副主任医师
-
Q雀巢的黑咖啡可以减肥吗
A雀巢的黑咖啡可以起到减肥的作用，不管是雀巢的还是其他品牌的黑咖啡，都有减肥的作用
潘宇
副主任医师
