我是做游戏软件开发的,需要经常用眼。最近一段时间眼睛不舒服,去医院检查出了是眼底黄斑变性,该怎样改善?

眼底黄斑变性多见于50岁以上的老年人,一般症状多是视力的缓慢下降,也可出现视物变形等。要改善眼底黄斑变性,应做到平时尽量避免长时间过度用眼,尽量减少使用手机及电脑等电子产品的时间,同时可以多吃些黄色蔬菜,出门需戴遮光眼镜,避免阳光对黄斑的损害。正确掌握眼底黄斑变性发展和形成的客观规律,是我们有效地发挥主观能动性去改善和治疗眼底黄斑变性的前提。患者也应持有乐观的心态,服从规律,才能更好地改善眼底黄斑变性。