Q宝宝营养不良怎么调理？

女 5岁 2019-04-09

描述：

经常看到同龄的孩子比我家宝宝身体身高都要好的多，都说我家孩子营养不良，怎么调理吗?

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

健康指导一岁半宝宝全天的饮食安排一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，以碎、软、烂为原则。吃营养丰富、细软、容易消化的食物。一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。断奶后的宝宝坚持吃配方奶粉，是宝宝断奶后每天的必需食物，因为它不仅易消化，而且有着极为丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。刚断奶的宝宝在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应，因此，不宜吃辛辣食物。　