Q慢性浅表性胃炎能吃黑芝麻吗

2020-07-27

描述：

慢性浅表性胃炎能吃黑芝麻吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

慢性浅表性胃炎可以吃黑芝麻。但是应该要注意适量的吃，不能够吃的太多，吃的太多会加重肠胃的负担，导致慢性浅表性胃炎加重，可以将黑芝麻研成粉或者是吃黑芝麻糊。适当的吃黑芝麻糊对身体是有好处的，黑芝麻糊含有非常丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸，能够增强身体的免疫能力，起到补肾的功效。另外黑芝麻中还含有非常丰富的钙质，能够预防缺钙，预防老年人骨质疏松。