我家里有人患上了牙周炎，我也害怕自己会患这种疾病，很想预防，想知道牙周炎应该怎么预防呢？
可以通过以下方法来预防牙周炎：
1、注意口腔卫生。平时生活中一定要保持口腔清洁卫生，早晚要勤刷牙，尤其是睡前一定要刷牙，饭后要及时漱口。
2、平时可以经常使用茶水或者是漱口水来漱口，这样可以起到清除牙垢以及牙缝中食物残渣的作用。
3、饮食上多吃些新鲜的水果和蔬菜，也要适当多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，这些对于牙齿都是比较有益处的。
