Q湿热血瘀体质如何调理？

女 36岁 2019-08-13

描述：

我湿热下注，肾虚，我需要怎么调理，小便多，浑身乏力。我想知道湿热血瘀体质如何调理？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

像你说的情况来看，最好是吃一些养血活血祛瘀调经的药物进行治疗，体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发湿热病症。还要注意是在医生的指导下进行治疗，不可以随便的用药，防止出现一些不良后果，还要注意休息，保证睡眠充足。在烹调生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等时，最好加入葱、姜，以降低蔬菜的寒凉性质。