Q中医里拍打小腿肚的好处是什么？

2020-06-08

描述：

中医里拍打小腿肚的好处

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

中药拍打小腿肚的好处有很多，它能调节气血，改善血液循环，帮助身体排出毒素，对身体健康有很好的帮助，还能增强胃、肝、肾和身体免疫力。在减肥期间，适当拍打小腿，也可以起到瘦身和瘦小腿的作用，使腿部线条看起来更好。晚上睡觉前你可以用热水泡脚，适当参加有氧运动，包括慢跑、快走、骑自行车和游泳。保暖，避免着凉。