Q怀孕后嘴巴没味道怎么办

2025-06-05
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

怀孕后嘴巴没味道是常见的早孕反应,主要与激素变化、味觉敏感度改变有关。可通过调整饮食和生活习惯缓解,通常孕中期会逐渐改善。

建议选择酸味或清爽食物如柠檬水、薄荷糖刺激唾液分泌,避免油腻重口味食物加重味觉迟钝。少量多餐保持口腔湿润,餐后用淡盐水漱口清洁味蕾。锌元素缺乏可能影响味觉,可适当补充含锌食物如牡蛎、坚果。若伴随严重恶心呕吐,需警惕妊娠剧吐,及时就医。

注意避免长期依赖刺激性调味品,以免损伤口腔黏膜。持续口苦或金属味需排查贫血或妊娠糖尿病。保持口腔卫生,选择孕妇专用牙膏缓解敏感。若症状持续加重或影响进食,应在产科医生指导下进行营养干预。

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