一个叔叔患有重度骨质疏松症,他平时比较喜欢做运动,我们有点担心,重度骨质疏松能运动吗?
重度骨质疏松可以适当的运动,但是应该要注意避免做一些剧烈的运动。
重度骨质疏松可以做一些室外运动,可以进行散步、慢跑等,这样对改善骨质疏松有一定的帮助作用。但是患有重度骨质疏松不能做剧烈的运动,比如打球等,否则很可能出现骨折的情况。
患有重度骨质疏松症应该要注意多补钙,多吃一些含钙的食物和维生素D的食物。