Q女人缺少性生活的危害

2025-06-18

医生回答：

女性长期缺乏性生活可能对身心健康产生一定影响。适度的性生活有助于调节内分泌、缓解压力、增强免疫力，而长期缺失可能导致激素失衡、情绪波动及生殖系统健康风险上升。

从生理角度看，规律的性生活能促进盆腔血液循环，降低妇科炎症风险，并帮助维持阴道弹性。心理上，亲密接触可刺激催产素分泌，缓解焦虑和抑郁情绪。若长期压抑性需求，部分女性可能出现性欲减退、自信心下降或人际关系紧张等问题。

个体差异较大，并非所有女性都会出现明显症状。健康的生活方式、均衡饮食和适度运动同样重要。若出现持续不适如内分泌紊乱、情绪障碍，建议咨询医生，避免自行归因或过度担忧。性健康应结合整体身心状态综合评估。