Q睡觉时什么姿势会猝死

男 30岁 2019-02-28

描述：

每个人都有长期习惯的睡觉姿势，但睡觉姿势在一定程度上，对健康是有影响的，甚至有的人睡眠不好、猝死，睡觉时什么姿势会猝死？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

猝死大多就是由于心、脑、肺出现严重病变，导致功能障碍或衰竭，而引发的突然死亡。每个人睡觉的姿势都有所不同，常见的有仰卧、俯卧，侧卧，而侧卧又分左侧卧和右侧卧。其中最佳的睡觉姿势是右侧卧，这种睡姿的优点最多。左侧卧是最不健康的睡姿，采取左侧卧的姿势，会使人产生不舒服的感觉，因为左侧卧的姿势容易压迫到心脏，会加重心脏的负担，从而影响到血液循环，这就很有可能造成睡梦中猝死。近年来，猝死人群普遍年轻化了，希望您重视。