Q喝什么茶可以减肥

女 23岁 2019-04-29

描述：

最近生完孩子，发现自己胖了很多，很不好看，想减肥，请问喝什么茶可以减肥？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

你可以选择普洱茶。喝完普洱茶后，你很快就会感到饿。因此不要吃得太多。你饿的时候可以喝普洱茶。喝茶有减肥的效果，但是如果你想快速减肥，这是不可取的，这会对心脏和肾脏造成损害，减肥应该持续下去。茶叶含有蛋白质、脂肪、多种维生素、微量元素、茶多酚、咖啡因、单宁酸、儿茶素、表儿茶素、茶色素等400多种物质。这些物质对人体主要有以下三种解毒和减肥效果。普洱茶有很多减肥效果。还要注意增强个人体质，避免着凉，调整好情绪。加强体育锻炼