Q孕期肚子胀气应该怎么办

女 28岁 2019-02-16

描述：

我怀孕快3个月了，但是最近发现自己的肚子老是有胀气，自己也吃不下饭，请问这应该要怎么办呢？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇胀气最明显的时期，通常发生在第一孕期，也就是怀孕前3个月。怀孕之后胃部排酸能力比较差，胃酸相对的过高；此外，刚怀孕时，即卵巢从排卵到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，此时就会出现胀气和便秘的症状。怀孕第三个月的腹部胀气是由消化不良刺激引起的，这与饮食后面的活动有关。最好注意的是吃清淡的食物，饭后适当的锻炼，不要吃生冷的食物。建议吃清淡和比较容易消化的食物，比如说面条和蔬菜，不要吃太油腻的食物。观察是否有腹痛。随着孩子年龄的增长，消化功能会在后期下降，所以需要在饭后进行适度的锻炼。