我最近大便特别困难，已经持续好几天没有排便了听说这是便秘，请问老是便秘是什么原因？
引起的原因比较多，比如说上火，肠胃问题，饮食不当等都可能会出现便秘的问题，具体是哪一种原因引起的，还要结合自身的具体情况来做判断，在治疗方法上可以选择饮食以及促排便类的药物来调理，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，或者是香蕉，蜂蜜水等润肠通便类的食物，也可以多进行一些散步等运动，平时尽量少吃多餐，不要暴饮暴食。
