Q抑郁了怎么办
女 20岁 2020-08-05
描述：
分手后感觉生活没有什么意思，每天都是伤心，每天都很难过，晚上总是睡不着，睡着了却又被噩梦吓醒，每天睡眠大概5-6小时，吃下饭，自己在网上查了一些关于抑郁的题目做了做，总分88点几，不知道是真是假，我不知道到底应该是怎么了
A
- 刘红梅 神经内科 副主任医师 沧州市中心医院 三级甲等
医生回答：
从你的描述中是考虑抑郁了，并且睡眠质量不好，有睡眠障碍。建议先调整睡眠，可以用中成安神调理的药物，也可以吃镇静安眠的药物，然后进一步做焦虑抑郁量表评价情绪的情况，如果抑郁严重可以应用抗抑郁的药物。生活中也先调理一下，睡前可以喝杯热牛奶或者热水泡脚。