Q拉肚子刚恢复吃什么好
女 30岁 2021-03-01
描述：
我拉肚子已经好几天了，但这两天刚刚有一些恢复，也不敢乱吃食物，拉肚子刚恢复吃什么好？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
拉肚子刚恢复在饮食上尽量以容易消化的食物为主，比如小米粥和八宝粥以及软面条，尽量不要吃生冷或者是坚硬的食物，避免加重胃肠道的负担。
平时应养成良好的生活习惯，多喝水，注意多休息，避免过度劳累，而且还应注意做好腹部保暖工作，避免着凉。
拉肚子通常是由于不良的饮食习惯造成的，比如经常吃一些生冷的食物，还有可能是腹部着凉所造成的。
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