Q哺乳期可以吃维生素复合片吗

女 33岁 2019-05-28

描述：

刚生完孩子40天，我怀疑自己有点缺钙。想问一下哺乳期吃维生素复合片会有问题吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

复合维生素片有利于补充哺乳期和怀孕期的妇女维生素和微量元素。必要的时候可以吃一点维生素复合片，但是要针对个人的情况服用，最好可以咨询医生的具体建议，遵照医嘱服用。您觉得您有点缺钙，应该吃一点含钙高的食物，比如牛奶或者钙片。平时注意适当的运动，锻炼身体有利于产后的恢复。同时要保证营养均衡，多吃一些富含优质蛋白的食物，合理安排生活作息时间，按时休息，避免过度劳累。如果情况比较严重的话，建议最好到医院咨询一下医生，在服用相关的药物进行调理。