Q妊娠呕吐影响进食怎么办

2025-06-05

医生回答：

妊娠呕吐影响进食时，可通过调整饮食和生活习惯缓解症状。少食多餐、选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥，避免空腹，晨起前先吃少量干粮，饭后静卧休息。若呕吐严重导致脱水或体重下降，需及时就医，医生可能开具维生素B6或安全止吐药物。

日常注意避免油腻、辛辣或气味刺激的食物，保持室内通风，饭后不要立即平躺。适当补充含姜的食物或饮品如姜茶可能减轻恶心感。若出现持续呕吐、无法进食、尿量减少或头晕乏力，提示可能存在妊娠剧吐，需立即医疗干预，避免电解质紊乱或营养不良影响胎儿发育。

注意区分正常孕吐与病理情况，避免自行服用非处方药。保持情绪稳定，轻度活动如散步有助于消化。记录饮食和呕吐频率，就诊时提供详细信息以便医生评估。严重时可能需要静脉补液或营养支持。