Q怀孕的人可以吃桃子吗

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

怀孕的人可以适量吃桃子。桃子富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质,有助于增强免疫力、促进消化和补充孕期所需营养。

桃子中的天然糖分能提供能量,缓解孕早期的疲劳感,而钾元素有助于维持体液平衡,预防水肿。不过,桃子表皮可能残留农药或绒毛刺激肠胃,建议去皮食用,并选择新鲜成熟的果实。

需注意桃子含糖量较高,妊娠糖尿病患者应控制摄入量。部分孕妇可能对桃毛过敏,食用后出现皮肤瘙痒或喉咙不适,需立即停止进食。避免空腹大量食用,以免引起胃酸过多或腹泻。如有特殊健康状况,建议咨询医生后再调整饮食。

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