Q痛风饮食上有什么要注意的

男 30岁 2019-02-24

描述：

最近一段时间，我总是觉得我的腿疼，开始的时候以为是太累了，后来去医院检查，原来是患上了痛风，现在已经开始治疗了，饮食上要多加的注意的是什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

老年患者痛风是由于尿酸盐沉积在关节腔引起的肿胀和疼痛。饮食和水果中多吃碱性食物，可以促进尿酸代谢，如大米、小麦、高粱、土豆和红薯。南瓜、丝瓜、卷心菜、梨、葡萄、桔子、杏、木瓜等水果。尽可能多喝水来促进新陈代谢。有痛风的患者饮食一定要注意，避免吃含嘌呤高的食物，比如海鲜，啤酒涮锅等。要注意休息，避免劳累，注意保暖，避免着凉，能有助于减轻症状，痛风的话饮食方面的注意十分重要，建议你避免高嘌呤饮食，常见的嘌呤高的食物有牛肉，羊肉，啤酒。平时尽量避免涮火锅，不要吃动物内脏。