Q青春期自慰会影响身高吗
2025-06-12
- 宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
青春期自慰不会影响身高发育。身高增长主要由遗传、营养、激素水平如生长激素和整体健康状况决定，自慰属于正常生理行为，不会干扰这些关键因素。
目前没有科学证据表明自慰会抑制生长激素分泌或骨骼发育。青春期时，性激素如睾酮或雌激素的上升可能伴随自慰行为，但这些激素本身是身高发育的天然组成部分，合理范围内的释放不会导致异常。
过度频繁的自慰可能引发疲劳或短暂的精神压力，间接影响睡眠或饮食质量——这两者对青春期发育更重要。建议保持适度，避免因羞耻或焦虑产生心理负担。若对发育有疑虑，应咨询医生而非轻信谣言。
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