Q每天走路一千步能预防肺栓塞吗

2020-05-24

描述：

每天走路一千步能预防肺栓塞吗

: 孙海霞呼吸内科 副主任医师 中国人民解放军第四二一医院三级甲等

医生回答：

每天走路1000步是可以预防肺栓塞的。走路是一项非常好的有氧运动，对于身体的好处是非常多的，可以促进血液循环和新陈代谢，避免因为血液循环不畅，出现血管和呼吸系统堵塞。另外适当散步还能够降低血压和胆固醇，增加骨密度，减少得心脏病以及骨质疏松。每天多散步，还能够促进脂肪的消耗，能够起到很好的促进减肥作用。