Q孕妇怀孕期间能看电视吗

2025-06-12

医生回答：

孕妇在怀孕期间可以适度看电视，但需注意控制时间和观看内容。

看电视本身不会对胎儿造成直接伤害，但长时间久坐可能影响孕妇的血液循环，增加下肢水肿或血栓风险。屏幕的蓝光可能干扰睡眠，尤其是晚间观看时，建议保持适当距离并减少连续观看时间。内容上应避免过于紧张、恐怖或情绪激动的节目，以免引起孕妇焦虑或血压波动。

选择轻松愉快的节目，每观看30-40分钟起身活动；保持室内光线柔和，避免昏暗环境下紧盯屏幕；若感到疲劳或眼干，应及时休息。如有妊娠高血压或其他并发症，需更严格控制娱乐时间，必要时咨询医生建议。