Q泌尿系统结石需要注意什么

2025-03-13

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

泌尿系统结石是一种常见的泌尿系统疾病，患者在治疗和日常生活中需要特别注意，以防止结石的复发和并发症的发生。结石的形成与多种因素有关，包括饮食、生活习惯、遗传因素等，因此在日常生活中采取预防措施显得尤为重要。

首先，饮食调节是预防泌尿系统结石的重要环节。患者应根据结石的成分调整饮食结构，例如，草酸钙结石患者应减少富含草酸的食物摄入，如菠菜、巧克力和坚果等；尿酸结石患者则需控制高嘌呤食物的摄入，如红肉、海鲜等。保持充足的水分摄入也是至关重要的，建议每天饮水量达到2-3升，以稀释尿液，减少结石形成的机会。除了饮食，适量的运动也有助于促进新陈代谢，增强身体的排泄功能，降低结石的风险。

在日常生活中，患者还需注意一些生活习惯的调整。保持良好的作息规律，避免熬夜和过度疲劳，有助于增强身体的免疫力和自我修复能力。同时，定期进行体检，尤其是有结石病史的患者，应定期进行尿液和影像学检查，以便及时发现潜在的结石问题。心理健康同样不可忽视，保持积极乐观的心态，有助于提高生活质量，减少因焦虑而导致的身体不适。

患者在用药方面也需谨慎，遵循医生的建议，按时服用药物，避免自行停药或更改用药方案。若出现尿路感染、疼痛加剧等症状，应及时就医，避免病情加重。同时，了解自身的结石类型和形成原因，积极配合医生进行个性化的治疗和预防方案，才能更有效地降低结石复发的风险。泌尿系统结石的预防和管理需要患者在饮食、生活习惯、心理状态等多个方面共同努力，以实现健康的生活方式。