Q高血压血脂稠吃什么好
2022-07-04
描述：
高血压血脂稠吃什么好
A
- 徐新娜 心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等
医生回答：
高血压血脂稠，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及粗纤维的食物。
1.新鲜的水果和蔬菜：苹果、橙子、柚子、芹菜、西兰花、白菜等，以上水果和蔬菜当中的脂肪含量较低，而且吃了以后并不会加重病情，同时还能够补充身体当中所需维生素。
2.粗纤维的食物：燕麦片、荞麦面、玉米面等，以上食物当中的膳食纤维含量较高，吃了以后能够缓解以上症状。