Q想问下备孕几天同房一次合适

女 27岁 2019-01-17

描述：

我今年27岁了，一直想要一个小宝宝，最近也在积极备孕，所以想问下备孕几天同房一次合适？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

备孕是指孕妇或其家人为最佳妊娠所做的准备。备孕分为“身体”和“心脏”。在女性排卵期的前2-3天和排卵期后1-2天，她容易怀孕，此时做爱可以很快达到怀孕的目的。准妈妈应该多吃叶酸，准爸爸应该多吃富含锌的食物。早睡早起，保持好心情，适当锻炼。从科学的角度来看，女性可以在怀孕前每个月的排卵期做爱。根据对女性卵子存活时间的估计，在女性排卵期的前2-3天和排卵期后1-2天很容易怀孕，此时共用同一个房间可以很快达到怀孕的目的。除了排卵期之外，在安全期应尽可能减少性交。这样做的目的是在排卵期保持体力充沛的完成模式。精子的质量和数量会更高，当然，这也关系到婴儿的健康。