Q左脚踝关节扭伤怎么办

脚踝关节扭伤大多是软组织损伤，如果扭伤严重也可能会出现骨折的情况。脚踝扭伤之后出现肿胀疼痛经过几天之后没有缓解，去医院拍片检查，看有没有骨折或者韧带损伤等现象。如果有骨折或者损伤的话，可以根据具体情况进行石膏固定或者手术治疗。如果是单纯软组织损伤应该注意多休息，避免剧烈的运动，在扭伤之后应该及时的进行冷敷处理，在一段时间之后可以进行热敷，并可以吃一些消肿止痛类的药物。在受伤的脚踝处也可以贴上止痛类的膏药，这样有助于减轻疼痛，加快关节的恢复。