Q减肥能不能吃粉干

2020-05-24

描述：

减肥能不能吃粉干

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候是可以吃粉干的，因为粉干是谷物制成的，里面含有蛋白质、维生素和矿物质等成分，吃粉干对身体健康是有利的，而且不会造成肥胖。吃粉干以后会使人产生强烈的饱腹感，从而降低食欲，减少其他食物的摄入量，有助于减肥。而且粉干容易消化，还可以促进肠胃蠕动，促进排便，建议配合运动进行减肥，可以增加体内脂肪的燃烧。