Q生孩子后可以喝鸡汤吗

女 24岁 2019-02-07

描述：

刚生完孩子，浑身乏力，婆婆让天天喝鸡汤补，请问生孩子后可以喝鸡汤吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

生孩子非常消耗体力，应逐渐从流食过渡到正常饮食。因为孕妇生产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，可以选择一些在分娩后几天内更容易消化的食物。可以从粥和面条过渡到粥，然后吃米饭和面条。分娩后不能立即服用大量补品，鸡汤也不应该在分娩后喝，由于分娩后母体血液中雌激素的浓度大大降低，催乳素将起到促进乳汁分泌的作用。如果分娩后过早喝过多的鸡汤，血液中的雌激素会增加，影响乳汁分泌，所以最好分娩后最好不要喝鸡汤，不过饮食也不要太清淡，要吃摄入富含钙和铁的食物，比如骨头汤，海带，木耳等等。