Q感冒了饮食方面如何调理？

男 26岁 2020-04-05

描述：

我最近有些感冒，一直在吃感冒药，这期间饮食方面应该怎样调理呢？

医生回答：

感冒是身体免疫力差后出现的，饮食方面需要注意，不要吃生冷辛辣海鲜的食物，多喝水，可以用冰糖炖雪梨或者白萝卜大葱头煮水喝，合理作息，避免受凉，保证充足睡眠，室内多通风，避免交叉感染。适当体育锻炼增强免疫力。