Q喝茶可以预防龋齿吗

2020-11-03

描述：

喝茶可以预防龋齿吗

: 张雷口腔科 主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

喝茶一般能够预防龋齿，因为茶叶中含有较多的氟和茶多酚，能够起到保护牙釉质的作用，日常适量的喝一些茶水，能够帮助降低龋齿发生的风险。如果有口臭的情况，也可以适量的咀嚼一些茶叶，能够吸附口腔中的异味。喝茶的同时还需要注意口腔卫生，保持正确的刷牙方式，尽量少吃一些，容易诱发龋齿的食物，比如糕点和蛋糕，少喝碳酸饮料。