Q蛋糕会不会长胖

2020-07-23

描述：

蛋糕会不会长胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃蛋糕是容易长胖的，因为蛋糕的制作过程中会添加大量的黄油、奶油、白糖等物质，因此，蛋糕的热量就会大大增加。特别是经常吃蛋糕的人群，就会使蛋糕中所含的热量在体内堆积，无法得以消耗。因此，需要减肥的人群尽量不要吃这种食物。如果吃了蛋糕，在当天也需要进行适当的体育锻炼，来消耗所摄入的热量，否则不利于体重的减轻。