Q孕期吃啥宝宝皮肤白？

女 27岁 2019-07-05

描述：

我怀孕了四个月了，平时身体有点虚弱，听同事说孕期吃东西需要多注意，我想问一下孕期吃啥宝宝皮肤白？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕后建议多吃新鲜水果蔬菜或牛奶来改善孩子的肤色，但孩子的皮肤主要是由遗传因素决定的。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，少吃多餐，因此，要注意做好产前检查。建议尽快注意营养平衡。不要挑食。多吃瘦肉或奶粉来提高孕妇的抵抗力。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括乳房和皮下脂肪，如果孕期少吃少喝，孕妇的营养素摄入就不能达到要求，导致营养不良，使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓，它也能帮助胚胎的正常发育。