Q月经快来了会腰酸怕冷吗

2025-06-11

医生回答：

月经来临前出现腰酸和怕冷是常见现象，这与体内激素变化和盆腔充血有关。

月经前，女性体内的孕激素水平升高，会导致血管扩张、盆腔组织充血，可能压迫腰部神经引发酸胀感。同时，前列腺素分泌增加可能加剧子宫收缩，进一步牵拉腰部肌肉。怕冷则与经期前基础体温下降、血液循环减慢有关，部分女性还会因激素波动影响体温调节中枢，出现畏寒反应。

若症状轻微且规律，可通过热敷腰部、避免受凉、适度运动缓解。但若腰酸剧烈或伴随发热、异常分泌物，需警惕盆腔炎等疾病，建议就医排查。平时注意经期保暖，均衡饮食，减少生冷刺激，有助于减轻不适。