Q孕期老是恶心干呕怎么办

2025-06-05

医生回答：

孕期恶心干呕是常见的早孕反应，通常由激素变化引起。多数孕妇在孕12周后症状会逐渐缓解，但可通过调整饮食和生活习惯减轻不适。

少食多餐，避免空腹，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、馒头片。晨起时先吃些干粮再缓慢起床，能缓解晨吐。避免油腻、辛辣或气味刺激的食物，保持室内通风。适当补充维生素B6或在医生指导下服用止吐药物，也有助于缓解症状。

若呕吐频繁导致脱水如尿少、头晕或体重明显下降，需及时就医，排除妊娠剧吐等病理情况。避免自行服用偏方或药物，以免影响胎儿健康。保持情绪放松，短暂症状通常不会危害母婴安全。