Q女人小腿酸胀能不能艾灸

2025-06-05

医生回答：

女人小腿酸胀可以尝试艾灸缓解。艾灸通过温热刺激穴位，促进局部血液循环，有助于改善因受寒、疲劳或气血不畅引起的酸胀不适。

艾灸时可重点选择足三里、承山、三阴交等穴位，这些位置与下肢气血运行密切相关。每次艾灸15-20分钟，以皮肤微红发热为宜。若酸胀伴随水肿或静脉曲张，需谨慎操作，避免高温加重症状。

艾灸前确认皮肤无破损或炎症，糖尿病患者、孕妇及感觉障碍者慎用。艾灸后注意保暖，避免受风。若酸胀持续或加重，可能提示腰椎问题、静脉疾病等，需及时就医排查病因，不可仅依赖艾灸。艾灸期间出现灼痛、水泡应立即停止。