鼻塞后发热可能是感冒、流感等病毒感染引起的症状。以下是一些缓解鼻塞和发热的方法：
1.休息：保持充足的睡眠和休息时间，有助于增强身体免疫力。
2.喝水：多喝水可以帮助稀释黏液，减轻鼻塞的症状。
3.温水漱口：用温水漱口可以缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
4.盐水洗鼻：用盐水清洗鼻腔可以减轻鼻塞的症状。
5.退烧药：如果体温超过38°C，可以使用退烧药来降低体温。
如果症状持续或加重，建议及时就医。
