Q孕晚期还可以吃柚子吗

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

孕晚期可以适量吃柚子。柚子富含维生素C、膳食纤维和矿物质,有助于增强免疫力、缓解便秘,对孕妇和胎儿都有益处。

柚子中的天然糖分较低,适合需要控制血糖的孕晚期女性。其酸甜口感还能缓解孕吐或食欲不振。但柚子性寒,过量食用可能引起肠胃不适,如腹泻胃胀,建议每天不超过200克。

需注意避免与某些药物同食,如降压药或抗凝药,柚子可能影响药效。如果孕妇本身脾胃虚寒或容易腹泻,应减少食用。选择新鲜成熟的柚子,避免空腹食用,以防刺激肠胃。若有疑虑,可咨询医生或营养师。

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