Q腰肌劳损如何进行自我按摩与保健
2020-07-06
描述：
腰肌劳损如何进行自我按摩与保健
A
- 李世赞 骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
在腰肌劳损的急性期是不可以采用按摩手法来治疗的，腰肌劳损急性期需要注意休息，避免劳累，慢性的腰肌劳损可以采用按摩的手法来治疗，按摩的主要经络有肾经，腰部的经络和穴位，通过按摩腰部的肌肉和穴位，可以起到舒经活血的作用，平时腰肌有慢性损伤的病人，采用按摩的手法可以起到预防和治疗的作用，但是需要在专业的机构进行治疗。