Q气血虚是什么症状

2020-09-28

描述：

气血虚是什么症状

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

气血虚通常表现为头晕目眩，睡觉时睡不安稳或多梦，还有可能会出现手脚冰凉、食欲减退、皮肤没有光泽等症状。平时可以多食用一些阿胶和乌鸡汤，可以帮助脾胃滋养气血。气血虚通常是由免疫力低下导致的，因此平时应保证睡眠规律充足，尽量不要熬夜，可以进行适量的运动锻炼，通常有助于提高抗病能力，也不要食用辛辣刺激性的食物，通常不利于病情恢复。