Q经期流血过多怎么调理

2025-06-18

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

经期流血过多月经过多可通过调整生活方式和医学干预进行调理。

若出血量明显多于平常如每小时浸透卫生巾、持续大量血块，建议先就医排除子宫肌瘤、腺肌症或凝血障碍等病理因素。中医认为气血不足或血热可能导致经量过多，可遵医嘱服用归脾汤或清热固经汤等中药。日常饮食可增加富含铁的食物如红肉、菠菜，避免生冷辛辣，配合红糖姜茶温经散寒。适度运动如瑜伽或散步有助于促进血液循环，但避免剧烈运动加重出血。

注意避免自行服用阿司匹林等抗凝药物，以免加剧出血。长期月经过多易引发贫血，需监测血红蛋白水平，必要时补充铁剂。若调理后仍无改善，需通过超声或宫腔镜进一步检查，排除器质性疾病。情绪压力也可能影响月经，保持规律作息和放松心态很重要。