Q蜂蜜水能减肥吗
男 2020-05-15
描述：
蜂蜜水能减肥吗
A
- 吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答：
蜂蜜水并不具备减肥的效果，但蜂蜜中富含丰富的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等有利于身体健康的成分，所以在减肥期间，可以通饮用蜂蜜水来辅助补充营养。蜂蜜中部分成分易受到高温的影响而失去其营养作用，所以冲泡蜂蜜时，需要采用温水。饮用时不要过量，尤其是儿童不适宜过度饮用，因为蜂蜜中存在一定的雌激素，避免儿童饮用后导致过早成熟。而减肥期间，因机体所需营养较多，不能仅仅依靠蜂蜜水中的营养成分代替饮食，建议在医生指导下科学健康的进行减肥。"
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