Q孕妇为什么早饭后头晕

2025-06-13

医生回答：

孕妇早饭后头晕常见于妊娠期血糖波动或体位性低血压。由于孕期激素变化会减缓胃肠蠕动，进食后血液集中到消化系统，可能导致短暂性脑供血不足。同时，胎盘分泌的激素会降低胰岛素敏感性，若早餐碳水化合物摄入过多，可能引发反应性低血糖，出现头晕、冷汗等症状。

孕妇需注意早餐搭配均衡，增加蛋白质和膳食纤维比例，避免高糖食物集中摄入。进食后避免突然起身，可稍坐休息10分钟。若频繁头晕或伴随视力模糊、意识不清，需警惕妊娠高血压或贫血，应及时就医监测血压和血红蛋白水平。日常保持充足水分摄入，少量多餐有助于稳定血糖水平。