Q骨质疏松可以喝牛奶吗
男 64岁 2021-09-16
描述：
最近总是感觉骨骼非常疼痛，到医院检查，医生说这是骨质疏松，所以我想问一下骨质疏松可以喝牛奶吗？
A
- 李世赞 骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
骨质疏松可以喝牛奶。
牛奶中含有丰富的优质蛋白，喝牛奶一般不会影响到病情，而且还可以促进体内的钙元素形成。避免喝太多的牛奶，以免出现肠胃不适。
患有骨质疏松的患者平时要多注意休息，避免剧烈运动，也可以补充些维生素D。平时可以适当出门晒晒太阳，也可以很好的改善骨质疏松。保持良好的心态，不要存在负面情绪。