Q吃避孕药饮食注意事项有什么

女 22岁 2019-02-11

描述：

我跟男友在一起，采用了物理避孕，但还是漏，吃了紧急避孕药，请问有什么调整饮食可以降低这个药的副作用吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

少数女性在吃了避孕药会出现类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。还会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等表现。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏，容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食品，比如茶叶中含丰富的叶酸与维生素B12，可经常泡饮。可以多吃一些动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意清淡不要吃太多的油腻食品。注意好好休息，多喝水，不要太劳累。