Q怎样有效预防癌症

女 30岁 2019-02-03

描述：

最近有朋友得癌症去世了。也是突然发生的。自己一直对癌症没有研究，所以想问一下怎样有效预防癌症？

: 吴海涛肿瘤科 主任医师 朝阳市中心医院三级甲等

医生回答：

首先不要抽烟或喝酒。为了防止癌症的发生，必须首先爱护自己和环境。平时应注意外阴和内衣的清洁，注意月经卫生，不要出现性功能障碍。饭前饭后、排便后和排尿后要经常洗手。应穿透气、宽松的棉内衣，以免发霉。需要定期筛查，及时发现病变和无症状癌症，一经发现，给予积极治疗。饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。