Q社交恐惧症怎么治疗？
男 35岁 2020-03-24
描述：
我有焦虑症，社交恐惧症，我不敢出门，不敢交朋友，我应该怎么办？
A
- 庞吉成 精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答：
焦虑社交恐惧症属于一种情绪障碍性疾病，一般与生活环境有关。首先，我们应该调整心态，克服紧张，强迫自己更多地接触陌生人。这可以锻炼和提高我们的适应能力。如果自我调节的效果不明显，我们要学会自信，面对真实的自我。
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