Q长期失眠症治疗方式有哪些？

女 60岁 2020-03-25

描述：

我一直睡眠质量不好，很难入睡，睡后不仅做梦多而且容易醒，长期失眠的治疗是什么？

医生回答：

长期失眠症是要服用药物来治疗的，在医生的指导下进行。用谷维素或是七叶安神片，维生素b1等。这些药物虽能缓解病情，但不能长期服用。中药也可以缓解，可以服用酸枣仁，当中所含有的矿物质，能够促进脑部神经的吸收，对于治疗失眠有很好的效果。饮食上多吃蔬菜水果，补充体内的维生素及其它的矿物质。