Q孕晚期饿的很快为什么？

女 28岁 2019-04-19

描述：

我已经怀孕八个多月了。我每天都很饿，需要吃很多东西才行，孕晚期饿的很快为什么？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

妊娠晚期是胎儿快速生长发育的阶段。孕妇需要更多的能量，所以有些人可能会很快感到饥饿。怀孕后期，你应该多吃富含蛋白质和营养的食物，每天多吃，以保证胎儿的生长发育。建议在妊娠晚期加强营养和活动，以避免肥胖如果体重增长过快，胎儿长得又快又大，将会给未来的自然分娩带来困难。不仅如此，吃得太多也会让你摄入过多的卡路里，导致脂肪堆积和体重增加，这不利于以后血糖的控制。

一日三餐，应清淡均衡，富含充足碳水化合物，适当增加一些低能量和饱腹感的食物，各种新鲜蔬菜等。在两餐之间吃2-3份低糖小吃来缓解饥饿，如上午9-10点和下午3-4点，必要时晚上9点前。应该特别注意睡前两个小时不吃东西。